枸杞苹果茶枸杞加苹果既能补充维生素，又能够养肝，滋肾，润肺，提高人体免疫力。枸杞苹果茶做法简单，苹果洗净后切小块，然后放入茶壶中，煮开，加入冰糖和枸杞即可。如果口味清淡，只需放入枸杞，慢品出茶中淡淡的苹果香味和甜味。金银花菊花茶金银花加上菊花，不仅能够清热解毒，还可以祛风除湿、消肿止痛，冬季干燥，金
2024-12-19 12:32:46
豆腐皮是中国传统豆制品，在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。今天厨娘用2个鸡蛋，3张豆腐皮，不炒，不凉拌，给大家分享一道营养早餐的做法，喜欢的朋
2024-12-19 12:17:55
柔软拉丝的炼乳吐司，简单易做零失败，用来做早餐，七天不重样。说起吐司大家肯定熟悉，很多宝妈和上班族，都喜欢用吐司来当早餐，简单易做又方便。对于吐司的吃法，可以用丰富多样来形容，七天不重样是最简单的，抹果酱、吐司披萨、三明治、吐司布丁、黄油砂糖吐司片、水果派打底、多士炉烤土司片，怎么吃都好吃，原味吐司
2024-12-19 12:03:05
说到烧烤，最喜欢的烧烤调料就是孜然啦！香香脆脆，闻起来香，吃起来更香。孜然除了和肉搭配，还可以和羊肚搭配，口味也是一级棒！【孜然羊肚】材料：熟羊肚200克、青椒25克、红椒25克、姜片，蒜末，葱段各少许调料：孜然2克、盐2克、生抽5毫升、料酒10毫升、食用油适量做法：1、将熟羊肚切成条状，待用；2、
2024-12-19 11:47:56
这是发生在我们21天血糖管理营养服务营的真实案例，用户经过管理血糖21天，不仅血糖稳定了，还意外瘦了10斤！用户基本信息男，广州人，32岁，身高173cm，体重145斤，BMI24.2，超重，腰围93。高血糖病史半年，每天大量运动，不知如何调整饮食。21天血糖管理营养服务体验营结束后：体重和血糖变化
2024-12-19 11:33:29
街边的早餐摊儿可以唤醒一座城市的胃。老人给家里小辈儿捎上一碗豆腐脑、两根大果子，或者一碗大碴粥俩茶叶蛋，这便是熙熙攘攘的“人间烟火”。除了上文提到的大碴粥，哈尔滨人的早餐五花八门——油炸糕，哈尔滨人的传统早餐之一，炸得金黄酥脆，热乎乎冒着香味儿，美！鸡蛋焖子，早上一碗鸡蛋焖子，配上粥或者包子，红绿相
2024-12-19 11:18:15
食材准备鸡爪11个、姜适量、蒜适量、大葱半根、葱花适量、花椒15粒、干辣椒2个、八角两个、香叶1片、老抽5毫升、生抽15毫升、蚝油15毫升、料酒15毫升、白糖5克、食用油适量虎皮鸡爪的烹饪过程1. 鸡爪洗净用剪刀剪去脚指甲，浸泡半个小时泡出血水。2. 锅中倒入适量水，水量没过鸡爪，加入两片姜，15毫
2024-12-19 11:04:21
“秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋”，度过了漫长且炎热的夏天，终于是盼来了秋天。想必大多数人的身体经过了这苦夏的这一番考验后，都或多或少消瘦了一些，精气神也有些欠佳。那在入秋后就要按照古人留下的老传统，给自己贴贴秋膘，把夏天流失的营养好好的补回来。“贴秋膘”就是多吃些口味厚重、营养的美味佳肴，首选“以
2024-12-19 10:51:00
炒白菜，直接炒是大错，大厨教你4个技巧，保证不出水，脆爽入味如今，城里遍地都是超市，虽说买菜比较方便，但由于运输、仓储等问题，菜其实不怎么新鲜。在农村，所有的菜都是直接从地里摘的，倍儿新鲜，所以每次回老家，都要带一些菜回来。冬天，萝卜、白菜是最受欢迎的，好吃又耐放，买上几百斤，一个冬天就有吃的了。别
2024-12-19 10:43:35
导读：女孩子在经期要懂得爱护自已，不懂就亏大了，补气血，月经量少的要常吃形容女性美貌时“面若桃花”4个字最直观也最经常用，面部红润光泽能够直接反映出一个人内在气血充盈程度，气色好的女性哪怕不化妆，也会有超凡脱俗的清新与气质，由内而外展现出来的美让女人如花儿一般盛开着。女人想要气色好，身体内充足的血液
2024-12-19 10:28:20
