气温下降愈加明显，我们南方都开始下雪了。温度低，每天都想吃点好的，用来补一补身体。不过冬补也要注意肠胃，每天各种火锅炖菜，肠胃也可能会有负担，所以还是建议适当吃一些对肠胃好的食材，养胃助消化，一身轻松，对身体也好。1、山药山药是健脾养胃的代表性食物了，它具有健脾益胃，补肺固肾的功效。儿童吃山药还利于
2024-12-22 08:40:26
鸡蛋中同样含有丰富的优质蛋白，并且更容易被人体吸收，但是价格可就亲民多了。卤蛋在中国浩瀚的美食中毫不起眼，但它却是最接地气，最受百姓喜爱的美食之一。大江南北，大城小镇，各色早餐店里总少不了卤蛋，它浓郁的色泽，咸香的味道，总能成功打开人们的味蕾。卤蛋的家常做法【主要材料】中等大小的鸡蛋10个，啤酒一罐
2024-12-22 08:26:36
一说到山东的美食之都，大多数人可能立马想到的是青岛、烟台，而作为省会的济南，似乎极少会被提起。有着“泉城”之称的济南可谓是久负盛名，或许它从来都不是什么热门目的地，但这里的老底子美食小吃可谓堪称一绝。在济南，美食都是带着浓浓的市井气。走街串巷，这家的牛肉烧饼，那家的把子肉……香味直接溢到了街上去。在
2024-12-22 08:12:12
其实炼乳就是一种单纯的牛奶制品，用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的调味品。因为每100g炼乳基本要用200g以上的牛奶炼制，所以他的含钙量也是嗷嗷的高啊！用料牛奶 400g砂糖 40g做法步骤1、准备食材，牛奶只要是经过巴氏消毒的即可，建议用全脂哒！ 2、先烧一锅水，将一会装炼乳的瓶子放进沸水中煮5分
2024-12-21 10:41:18
黄油是烘焙材料中不可或缺的一个种类，打发的好，做出来的甜点很是漂亮可口；打发的不好，可是影响口感的噢~打发的黄油常用来制作饼干、重油蛋糕、马芬蛋糕、挞、派等。打发黄油的重点在于使黄油包含空气，并使黄油与鸡蛋混合均匀。打发的黄油可使饼干更酥脆，蛋糕体积变大、组织更细腻。例如以糖油拌和法来制作蛋糕，就是
2024-12-21 10:27:28
-食材-海蛎10个、面粉1勺、淀粉1勺、西红柿半个、胡萝卜半根、盐适量、糖适量、柠檬片1/4个-制作方法-1. 海砺子对半切开，加上西红柿丁、胡萝卜末，葱花、面粉，淀粉、盐、糖，搅拌均匀；2. 热锅，油7、8成热时转小火，将拌好的海砺倒入油锅，摊成圆饼；3. 等一面煎至焦黄成型后，小心翻至另一面继续
2024-12-21 10:11:48
俗话说：“晚饭少一口，活到九十九”。晚餐，作为一天之中最后一餐，不仅要吃的有营养，而且还要吃的健康。这样才能吃出健健康康的好身体。晚餐不能吃过饱，如果吃的太饱易患疾病。看看晚餐吃太饱，易患疾病有哪些？疾病一：肥胖疾病二：胰腺炎疾病三：结石疾病四：肠癌疾病五：冠心病疾病六：糖尿病疾病七：高血压疾病八：
2024-12-21 09:56:29
早餐是一天中最重要的一餐，很容易忽略，经过一晚上的休息，早上起来肠胃还没有彻底苏醒，因此我家每天都会一人一碗营养米糊，喝完非常舒服。我家最常喝的就是，红枣，枸杞，黑豆，黑芝麻，核桃，花生做成的糊。头天晚上把它按一定的比例放到碗里，用水泡好，不要太多，大概小碗半碗的样子，第二起来加入800毫升的水(我
2024-12-21 09:41:36
今日份早餐是满足的炒面，包菜丝炒面搭配了一杯无糖热豆浆，路边摊吃早餐的感觉又来了。脆脆包菜丝，炒过后甜甜的味道；简单的调味就能吃到一份好吃的炒面诶！▸食材：包菜丨胡萝卜丨鸡蛋丨火腿丨荞麦面1️⃣包菜，胡萝卜切丝；火腿切片1️⃣包菜，胡萝卜切丝；火腿切片3️⃣热油，直接打入一颗鸡蛋滑散，加入蔬菜和火腿
2024-12-21 09:27:11
作为一个合格的老母亲，必须要秉承的一个方针那就是：孩子不爱吃什么，那就要做什么，用什么独到的做法让孩子接受这款食物并且爱上。虽然听上去有点残忍，但是为了解决孩子挑食这个问题，只能动用全家人的智慧。今天的这道辅食是专门为讨厌吃红薯、山药、南瓜这类食物的小宝宝研发的，适合八个月以上的宝宝哦~淡淡的甜味
2024-12-21 09:11:31
